
9月5日讯 杜兰特的练习师Dash Lovell接受专访,谈到了杜兰特在生计这个阶段休赛期练习方案的调整。
问:提到健康状况,考虑到杜兰特上赛季末的伤病以及他的年纪,他在休赛期做了哪些作业来进步自己的出勤率?
练习师:关键在于他怎么科学地组织练习节奏。他现在对自己的身体有了更深的了解。他曩昔习惯了在夏天一开端就早早投入练习,但这个夏天,他放慢了节奏。他没有急于一入夏就开端高强度练习,而是把更多精力放在身体机能的保养上。他减少了在球场上的时刻,并给自己组织了足够的歇息窗口。与曩昔比较,他以一种彻底不同的方法来办理自己的状况提高。这样一来,确实正需要竞赛时,他就能在场上坚持得更久。便是这些看似细小的改动。
问:已然他平常酷爱泡在练习馆里,你是怎么看待他应对这种节奏调整的?
练习师:休赛期其实很难熬。假如篮球打得太多,为了坚持高水平的竞技状况而全天候进行高强度的移动和对立,身体就会接受极大的损耗。他现在现已深入认识到歇息有多么重要。所以,他在组织歇息方面做得十分超卓。在这方面,我真的为他感到自豪。
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